トレーニング記録
（2011年度）

12/11（日）
本日開催のホノルルマラソン大会に藤田さん、東山36峰マウンテンマラソン大会に谷口さん、しまもとミニマラソン大会には家村さん、沖本さん、桂ちゃんが参加しました。なお、地元で開催されました「しまもとミニマラソン大会」には、島本ランニング友の会メンバーの多くが大会スタッフとして参加しました。








12/4（日）
本日のNAHAマラソン大会には辻さん家族が参加しました。



12/3（土）
本日開催の大阪30キロロードレース大会には中辻さんが参加しました。


11/27（日）
本日開催の丹沢湖マラソン大会には藤沢へ単身赴任している「ようさん」が参加しました。



11月２３日（祝日
本日開催の福知山マラソン大会には谷口さんと角田さんが参加、沖本さんと大東さんが応援に駆けつけました。



11月20日（日）
今朝は久しぶりに柳谷・乗願寺コース、東大寺周辺をランあるいはウォークしました。柳谷・乗願寺コースでは美しく紅葉した山々を見ながらランできました。練習終了後、定例のミーティングを行い、23日の福知山マラソン及び27日の忘年会について最終確認を行いました。本日開催の神戸マラソンには大東さんが参加しました。

朝練後に記念撮影

ミーティングでは忘年会の最終確認を行いました


11月6日（日）
本日開催の大阪・淀川市民マラソンには辻さん、木村さんが参加しました。


10月30日（日）
本日、「トライアウト」より取材がありました。取材内容は、活動内容、ランニングを始めたきっかけ、今までランニングを続けている理由、個人のトレーニング内容などについてコメントを求められました。この他、集合写真、体操風景、ランニング風景などの写真撮影もありました。取材後、月例のミーティングが開かれ、忘年会の日程(11/27)が決まりました。本日開催の大阪マラソンには大東さんが参加しました。

取材風景


10月23日（日）
本日開催の第2回ごちそうマラソン大会には2名（鈴木、中村）が参加しました。


10月9日（日）
本日開催の第21回あざいお市マラソン大会には7名（谷口、角田、辻、藤原、沖本、田中、家村）が参加しました。


9月18日（日）
本日開催の第6回よさの大江山登山マラソン大会には谷口さんと角田さんが参加しました。


9月11日（日）
今朝は京都からの招待選手３名(HIROさん、ナブリさん、みわっちさん)を加えて、柳谷・天王山コースをランしました。他のメンバーは 尺代・東大寺方面をウォーキングしました。練習終了後、定例のミーティングを開催し、再来週予定の合宿の最終確認を行いましました。


9月10日（土）
有志5名（谷口、藤原、角田、沖本、大東）で柳谷・天王山」コースをランしました。


8月28日（日）
今朝は柳谷コースをランあるいは尺代・東大寺方面をウォーキングしました。


8月21日（日）
朝練を開始しようとしたところ、急にドシャ降りとなり、雨が止むのを待って、信号・円明寺コース、ふれあいセンター周辺コースをランしました。


8月20日（土）
午前6時半、ふれあいセンターに集合して、有志6名で柳谷コースをランしました。この時期としては珍しく涼しい天候でした。


8月14日（日）
信号・円明寺コースをランあるいは尺代・東大寺方面をウォーキングしました。


8月7日（日）
今朝は信号・円明寺コース、円明寺から奥海印寺経由の柳谷コースをランしました。他のメンバーは、尺代から東大寺方面をウォーキングしました。


7月23（土）、24（日）
有志9名で石川県・岐阜県にまたがる白山・御前峰（2702M）へ登山してきました。



7月10日（日）
今朝は柳谷コース、東大寺コースをランあるいはウォークしました。ゆかちゃんのゴールドコーストマラソンの結果報告（日本人第３位入賞）がありました。



7月3日（日）
柳谷コース、東大寺コースをランあるいはウォークしました。有志８名で第13回UMMLマラニック in 関西（神戸）に参加してきました。



6月26日（日）
先週と同様に、柳谷コースをランあるいは尺代・東大寺周辺コースをウォークしました。


6月19日（日）
今朝は柳谷観音のあじさいを見に柳谷コースをラン、、あるいは尺代・東大寺周辺コースをウォークしました。



6月18日（土）
有志6名（谷口さん、大東さん、マリモさん、ツルさん、ジョワンさん、コバヤンさん）で高槻〜神戸間の西国街道をマラニック（約３５ｋｍ）しました。


6月12日（日）
今朝の朝練参加者はいつもより多めの15名でした、柳谷コース、東大寺周辺コースに分かれてラン、尺代・東大寺コースをウォークしました。柳谷の坂道は距離がないのに厳しいコースですが、抜きつ抜かれつの愉しいランでした（大東さん談）。


6月5日（日）
今朝は柳谷コース、乗願寺コース、東大寺周辺コースに分かれてラン、尺代・東大寺コースをウォークしました。今日の京都チャリティー・ファンランには辻さんが、坂井市古城マラソン（福井県）には田中さんが参加しました。


5月29日（日）



5月22日（日）、曇り
今朝は柳谷コース、乗願寺コース、東大寺周辺コースに分かれてラン、尺代・東大寺コースをウォークしました。次週は朝練習後、定例のミーティングがあります。


5月21日（土）、晴れ
有志７名で太閤道〜美人の湯までマラニックしました。コースはふれあいセンター→若山台神社→太閤道→高槻・成合→日吉台→祥風苑・美人の湯まで。



5月15日（日）、晴れ
今朝は乗願寺コース、サントリー山崎蒸留所コースをそれぞれランしました。また、尺代・東大寺周辺コースをウォークしました。先週行われました三塚マラソン大会では、谷口さんが種目別第3位を入賞されました。今朝の朝練に女性1名（Iさん）が見学に来られ、早速ウォークに参加されました。



5月8日（日）、晴れ
今朝は円明寺・信号コース、長岡天神コース、東大寺周辺コースをラン、尺代・東大寺コースをウォークしました。今日は少し涼風があるものの、春らしい陽気な天気でした。また、関西電力グラウンド付近のサツキの花は丁度満開でした。本日の丹波市・三ツ塚マラソン大会には応援者を含めて6名（谷口、藤原、角田、家村、沖本、田中）が参加しました。



5月3日（火）、曇り
有志11名で滋賀県の比良山系（坊村→白滝山→夫婦滝→打見山）をハイクしました。

5月1日（日）、晴れ
今朝は円明寺・信号コースをラン、尺代・東大寺周辺コースをランあるいはウォーキングしました。


4月29日（金）、晴れ
有志4名でポンポン山へマラニックしました。コースは、島本町ふれあいセンター→若山神社（太閤道）→新大阪ゴルフ場→川久保→本山寺→ポンポン山
→本山寺→神峰山寺→高槻・美人の湯。



4月24日（日）、晴れ
今朝は尺代・若山神社コース、円明寺・信号コース、東大寺周辺コースをラン。また、尺代・東大寺コースをウォークしました。本日の朝練の参加者は15名で、新人（女性のHさん）の方も来られ、早速、ウォｰキングに参加されました。本日の愛知県・知多半島一周ウルトラ遠足には鈴木さんが参加しました。



4月17日（日）、晴れ
今朝は柳谷コース、乗願寺コース、若山神社・尺代コースに分かれてランあるいは尺代・東大寺コースをウォークしました。柳谷周辺ではソメイヨシノの花が散りつつありましたが、山桜の方はほぼ満開。また、柳谷への登り坂では、新緑に中にピンク色したヤマツツジの花が鮮やかに咲いていました。本日の第6回宍粟市・さつきマラソンには4名（辻、森田、沖本、大東）が参加しました。



4月10日（日）、晴れ
今朝は若山神社・尺代・乗願寺コース、山崎聖天コース、東大寺周辺コースに分かれたラン、尺代・東大寺コースをウォークしました。島本町周辺の桜・ソメイヨシノもほぼ満開でした。練習終了後、来週予定の宍粟市・さつきマラソンの最終確認を行いました。


4月9日（土）、曇り
桜の名所、背割堤までマラニックしました。



4月3日（日）、晴れ
今朝は柳谷・乗願寺コース、山崎聖天コース、東大寺周辺コースに分かれたラン、尺代・東大寺コースをウォークしました。


4月2日（土）、晴れ
RUN楽堂主催の桜トレイルマラニックに参加してきました。
コースはＪＲ嵯峨嵐山−嵐山・亀山公園−嵯峨小倉山−二尊院−大覚寺−長刀坂−沢山方面（京都トレイルコース）−三本松林道−平安郷−ＪＲ嵯峨嵐山までの約17キロ。



3月27日（日）、晴れ
今朝は柳谷コース、山崎聖天コースに分かれてラン、尺代・東大寺周辺をウォーキングしました。


3月26日（土）-27日(日）晴れ
熊野古道・伊勢路コース、新鹿から新宮市・速玉大社までハイクしました。



3月20日、曇り
今朝は円明寺・信号コース、山崎聖天コースに分かれてラン、尺代・東大寺周辺をウォーキングしました。練習終了後、ふれあいセンター３F和室で平成22年度総会を開催しました（21名参加）。出水会長の挨拶後、事務局（森田）から平成22年度事業概要報告、会計（沖本）から会計報告、監査（松原）から監査報告、東北地方・太平洋沖大地震被災者への義援金の話があり、いずれも満場一致で了承されました。また、総会では、副会長の交代（大久保→松原）も了承されました。この他、合宿の日程（9/23-24）が決定しました。なお、宿泊先は昨年と同様、奥琵琶湖の国民宿舎｢つぢらお荘｣を予定しています。来週予定の熊野古道ハイクの最終案内もありました。


3月13日、晴れ
今朝は柳谷コース、円明寺・信号コースに分かれてラン、尺代・東大寺周辺をウォーキングしました。


3月6日、晴れ・曇り
今朝は柳谷・ベニーカントリー・乗願寺コース、光明寺コース、山崎聖天コースに分かれてラン、尺代・東大寺周辺をウォーキングしました。


2月27日、晴れ
今朝は長岡天神コース、円明寺・信号コース、山崎聖天コースに分かれてラン、尺代・東大寺周辺をウォーキングしました。
本日の宇治川マラソン大会には応援者を含めて3名が参加しました。



2月20日、晴れ
今朝は柳谷ベニーカントリーゴルフ場コース、円明寺・信号コース、山崎聖天コースに分かれてラン、尺代・東大寺周辺をウォーキングしました。本日の練習会にはTさん（男性）が練習会の見学に来られ、早速、ウォーキングに参加されました。練習終了後、定例のミィーティングが開かれ、総会時の議題（弁当の配布、合宿、次年度の役員改選など）について話し合いました。また、事務局から、総会開催の案内が配布されました。


2月13日、晴れ
今朝は柳谷コース、円明寺・信号コース、山崎聖天コースに分かれてラン、尺代・東大寺周辺をウォーキングしました。今朝も非常に冷え込み、コース上の路面が一部凍結していました。本日の練習会には新人のTさん（女性）が先週に引き続き参加しました。


2月6日、晴れ
今朝は柳谷コースをラン、尺代・東大寺周辺をラン＆ウォーキングしました。練習終了後、世話人の沖本さんから熊野古道ハイクのスケジュール及びコース案内がありました。本日の木津川マラソン大会には3名（木村さん、西川さん、藤田さん）が参加しました。


1月30日、曇り
今朝もゲートボール場の一部が少し雪で覆われ、寒い中、小倉神社コースあるいは山崎聖天コースをラン、尺代・東大寺周辺をウォーキングしました。練習終了後、事務局の森田さんから、次年度も｢生涯学習関係団体認定申請書｣を島本町教育委員会事務局へ届ける旨の連絡がありました。また、世話人の沖本さんから、今年も熊野古道ハイクを3/26-27に実施する旨の連絡もありました。


1月23日、晴れ
本日はメンバーの多くが高槻ハーフマラソン大会に応援あるいはレースに参加しました。他のメンバーは、島本町周辺をウォーキングしました。



1月16日、曇り
今朝のふれあいセンター周辺は薄っすらと雪化粧で、かなり冷え込んでいました。雪のため走るには危険でしたので、ふれあいセンター周辺を軽くウォーキングのみしました。ウォーキング終了後、定例のミィーティングを開き、来週予定の高槻ハーフマラソン大会参加の最終確認を行いました（阪急高槻市駅改札出口、午前8時半集合）。


1月15日、曇り
本日の宮古島100kmウルトラ遠足には鈴木さんが参加しました。



1月 9日、晴れ
今年最初の練習会を行いました。



1月1日、晴れ
有志3名で、新春恒例の高槻元旦マラソンに参加しました。